Oefeningen
Ontspanningstraining
- Autogene Training In Zit
(Geluidsfragment, duur 10:32 min)
- Relaxatie In Zit
(Geluidsfragment, duur 2:31 min)
Exercise Ball
Gezond beeldschermwerk
Elastische weerstand oefeningen
Preventie
ReAT Fysiofit programma's
| Basis Rugfit programma (Print) | Basis Schouderfit programma (Print) | Basis Nekfit programma (Print) | |||||
| Klik om video af te spelen | Klik om video af te spelen | Klik om video af te spelen | |||||
|
|
|
|
|||||
| Rugfit Level 1 (Print) | Zonnegroet (Print) | ||||||
| Klik om video af te spelen | Klik om video af te spelen | ||||||
|
|
|
