Medische en sport informatie
Encyclopedie
Schouder
- Acromioclaviculair letsel
- Acute schouderluxatie
- Cervicaal houdingssyndroom
- Corpus liberum
- Costochondritis
- Fibromyalgie
- Frozen shoulder
- Gebroken sleutelbeen
- Gekneusde of gebroken rib
- Hartgerelateerde klachten
- Impingement syndroom
- Intern impingement
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Longembolie
- Myositis ossificans
- Osteochondritis dissecans
- Proximaal biceps letsel
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Rotatorcuff letsel
- Schouder artrose
- Schouderinstabiliteit
- SLAP laesie
- Subscapularis tendinopathie
- Syndroom van Tietze
- Thoracic-outlet syndroom
Bovenarm
- Distaal biceps letsel
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Myositis ossificans
- Proximaal biceps letsel
- Thoracic-outlet syndroom
- Triceps letsel
Elleboog
- Binnenband letsel elleboog
- Bursitis olecrani
- Corpus liberum
- Cubitale tunnel syndroom
- Distaal biceps letsel
- Fibromyalgie
- Golfarm
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Myositis ossificans
- Osteochondritis dissecans
- Radiaal tunnel syndroom
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Tennisarm
- Thoracic-outlet syndroom
- Triceps letsel
Onderarm
- Compartimentsyndroom van de onderarm
- Golfarm
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Lymfoedeem
- Myositis ossificans
- Radiaal tunnel syndroom
- Roeierspols
- Tennisarm
- Thoracic-outlet syndroom
Pols
- Corpus liberum
- DISI-deformiteit
- Extensor carpi ulnaris tendinopathie
- Fibromyalgie
- Ganglion van de pols
- Hand artrose
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Lymfoedeem
- Osteochondritis dissecans
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Roeierspols
- Scaphoid fractuur
- TFCC letsel
- Thoracic-outlet syndroom
- Ziekte van De Quervain
- Ziekte van Kienböck
Hand
- Boutonnière deformiteit
- Carpaal tunnel syndroom
- Cubitale tunnel syndroom
- Fibromyalgie
- Hand artrose
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Klimvinger
- Kneuzing
- Lymfoedeem
- Mallet finger
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Skiduim
- Thoracic-outlet syndroom
- Triggerfinger
- Ziekte van Dupuytren
Heup
- Adductiegerelateerde liespijn
- Bekkeninstabiliteit
- Corpus liberum
- Coxitis fugax
- Epifysiolysis capitis femoris
- Fibromyalgie
- Heup artrose
- Heup impingement
- Heupfractuur
- Iliopsoas syndroom
- Kneuzing
- Myositis ossificans
- Osteochondritis dissecans
- Pijn aan de buikspieren
- Rectus femoris tendinopathie
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Trochanter major pijnsyndroom
- Ziekte van Calvé-Legg-Perthes
Bovenbeen
- Acuut hamstring letsel
- Adductiegerelateerde liespijn
- Corpus liberum
- Coxitis fugax
- Epifysiolysis capitis femoris
- Etalagebenen
- Fibromyalgie
- Hamstring letsel
- Heup artrose
- Heup impingement
- Heupfractuur
- Iliopsoas syndroom
- Kneuzing
- Lumbale kanaalstenose
- Myositis ossificans
- Osteochondritis dissecans
- Quadriceps tendinitis
- Rectus femoris tendinopathie
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Tractus iliotibialis frictie syndroom
- Trochanter major pijnsyndroom
- Ziekte van Calvé-Legg-Perthes
Knie
- Achterste kruisband letsel
- Acuut hamstring letsel
- Acuut meniscusletsel
- Bakerse cyste
- Binnenste knieband letsel
- Buitenste knieband letsel
- Bursitis prepatellaris
- Corpus liberum
- Degeneratief meniscus letsel
- Fibromyalgie
- Hamstring letsel
- Hoffitis
- Jumper`s knee
- Kneuzing
- Knie artrose
- Myositis ossificans
- Osgood-Schlatter
- Osteochondritis dissecans
- Patello-femoraal pijnsyndroom
- Pes anserinus syndroom
- Popliteus tendinitis
- Quadriceps tendinitis
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Tractus iliotibialis frictie syndroom
- Voorste kruisband letsel
Onderbeen
- Compartimentsyndroom van het onderbeen
- Etalagebenen
- Klapvoet
- Kneuzing
- Lumbale kanaalstenose
- Lymfoedeem
- Mediaal tibiaal stress syndroom
- Myositis ossificans
- Trombosebeen
- Zweepslag van de kuit
Enkel
- Achillespees tendinopathie
- Achillespeesruptuur
- Anterieur enkel impingement
- Binnenste enkelband letsel
- Buitenste enkelband letsel
- Corpus liberum
- Enkelfractuur
- Enkelinstabiliteit
- Fasciitis plantaris
- Fibromyalgie
- Haglundse exostose
- Klapvoet
- Kneuzing
- Lymfoedeem
- Osteochondritis dissecans
- Posterieur enkel impingement
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Sinus tarsi syndroom
- Tarsaal tunnel syndroom
- Tarsale coalitie
Voet
- Etalagebenen
- Fasciitis plantaris
- Fibromyalgie
- Hallux rigidus
- Hallux valgus
- Klapvoet
- Kneuzing
- Lymfoedeem
- Metatarsalgie
- Morton neuroom
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Tarsaal tunnel syndroom
Bil
- Bekkeninstabiliteit
- Corpus liberum
- Coxitis fugax
- Epifysiolysis capitis femoris
- Etalagebenen
- Fibromyalgie
- Heup artrose
- Heupfractuur
- Kneuzing
- Lumbaal facetsyndroom
- Myositis ossificans
- Piriformis syndroom
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Trochanter major pijnsyndroom
- Ziekte van Calvé-Legg-Perthes
Buik
Bovenrug
- Acute torticollis
- Cervicaal facetsyndroom
- Cervicaal houdingssyndroom
- Cervicale radiculopathie
- Costochondritis
- Dysfunctie van de ribgewrichten aan de rugzijde
- Fibromyalgie
- Gekneusde of gebroken rib
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Myositis ossificans
- Scoliose
- Spierletsel van de bovenrug
- Whiplash gerelateerde klachten
- Ziekte van Bechterew
- Ziekte van Scheuermann
Onderrug
- Aspecifieke lage rugpijn
- Bekkeninstabiliteit
- Dysfunctie van de ribgewrichten aan de rugzijde
- Fibromyalgie
- Gekneusde of gebroken rib
- Instabiliteit van de onderrug
- Kneuzing
- Lumbaal facetsyndroom
- Lumbale kanaalstenose
- Lumbosacraal radiculair syndroom (hernia)
- Myositis ossificans
- Scoliose
- SI-gewricht pijn
- Specifieke lage rugpijn
- Spierletsel van de bovenrug
- Ziekte van Bechterew
- Ziekte van Scheuermann
Borst
- Costochondritis
- Fibromyalgie
- Gekneusde of gebroken rib
- Hartgerelateerde klachten
- Kneuzing
- Longembolie
- Myositis ossificans
- Pijn aan de buikspieren
- Sternoclaviculair letsel
- Syndroom van Tietze
Nek / hoofd
- Acute torticollis
- Cervicaal facetsyndroom
- Cervicaal houdingssyndroom
- Cervicale radiculopathie
- Cervicogene hoofdpijn
- Clusterhoofdpijn
- Hoofdpijn door medicijnen
- Kaakdiscus disfunctioneren
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Migraine
- Myositis ossificans
- Spanningshoofdpijn
- Whiplash gerelateerde klachten
Bron: Hierhebikpijn.nl
Gezondheid / Voeding
- Overgewicht: Bereken uw calorie verbruik, verantwoord afvallen
- Stress: Oorzaken en oplossingen stress (engels)
- Diabetes: Diabetes en (top) sporten
- Lichaams samenstelling: Vetpercentage
- Eigen eetpatroon bijhouden: Eetmeter Voedingscentrum
- Gezonde voeding: BMI, Tips v/h voedingscentrum, Glycaemische index, GI Index nederlands, Lijst glycemische index
- Interessante wetenschappelijke artikelen over: voeding en supplementen
- Alternatief : Ayerveda test
Fysiotherapeutische aandoeningen en behandelingen
- Chronische lijst Fysiotherapie : Chronische lijst Fysiotherapie
- Fysiotherapie aandoeningen op alfabet: Fysiotherapie aandoening filmpjes
- RSI: Muis loslaten
- Informatie over Chronische pijn Info film (nederlands)
- Rugklachten:
Oorzaken rugpijn,
Ischias,
LOW Back Pain
- OriGene:
Hoe ontstaat en verhelp je rugpijn - Instructies medical taping:
Tapetechnieken Engels videobeelden,
Tapetechnieken tapingbase Nederlands,
Tapetechnieken Duits (PINOTAPE) - Triggerpoints:
Alles over Triggerpoints 1,
Alles over Triggerpoints 2,
Triggerpoint uitleg animatie,
What Is a Trigger Point and What Causes Them,
Myofascial Pain Syndrome and Trigger Points Treatments,
Triggerpoints en hun uitstralingsregio
Video theorie triggerpoints nederlands
Wat is triggerpoint therapie? - Ademoefeningen:
Ademoefeningen,
Ademhalingsoefening - Schouderproblematiek
- Knierevalidatie
- Schouderrevalidatie
Anatomie / Voorlichting
- Anatomie plaatjes algemeen : heup-benen, schouders-armen, buik-rug, hart-longen, thorax-mamae, hoofd- hals
- Voorlichting over medische video's aandoeningen: Gezondheidsnet. Video's over bewegen
- Voorlichting over allerhande orthopedische en medische aandoeningen Orthopedie Zorggroep Almere
- Heldere animatie filmpjes Operatietechnieken: Schouder, Knie en Heup
- Shoulder Anatomy Animated Tutorial (engels)
- Hip Anatomy Animated Tutorial (engels)
- Hand Anatomy Animated Tutorial (engels)
- Foot Anatomy Animated Tutorial (engels)
- Elbow Anatomy Animated Tutorial (engels)
- Nieuwe inzichten bij rugklachten: Nieuwe inzichten bij rugklachten
- Triggerpoints en hun uitstralingsregio
- Instabiele rug de belangrijkste tip
- Lang zitten: "Levensgevaarlijk" (engels)
- Waarom zitten zo slecht voor je is
- Pijneducatie
Sport informatie
- Samerwerkende sportartsen: De Sportartsen groep
- Loopschema's en metingen algemeen: Run info, Basis tips voor beginner tot gevorden ProRun
- Wandeltrainingen en tabellen: Wandeltraining
- Bereken 1 RM waarde: Calculator 1 RM
- Interessante artikelen over hardlopen en gezondheid: Prorun
- Conditie testen
- WAC: VIDEO Weightlifting Aerobic Circuit WAC 1, WAC 2, WAC 3, WAC 4, WAC 5, WAC 6
- Lessen en instructies WAC
- WAC volledig
- Core training 1
- Core training video's
Onder deze link is een benadering over het belang van spierkracht, stabiliteit en elastische energie in pezenvan de onderste extremiteiten. Nadelen van dragen van schoeisel en verwaarlozen van onze stabiliteit van de voet.
VIDEO PRESENTATION: The Human Spring Approach, Second Congress of Aging, Mexico City, 2011 (ENGLISH)
Marathon looptechniek, het verschil tussen top en subtop. Analyse dat Afrikanen een efficientere looptechniek hebben dan Amerikanen en Europeanen.